#3.5 - od teorii do praktyki o powięzi ;)
Znając już ogólne terminy danego zagadnienia, wiedząc z czego się składa jak funkcjonuje oraz "z czym się to je" , nareszcie mogę powiedzieć Ci czytelniku co znaczy to właśnie dla Cb :) W Naszym życiu jest różnie - tak samo jest z powięzią .. Niezależnie od tego jaki tryb życia prowadzisz masz bezpośredni wpływ na jej "kondycję'.. Za chwilę w Twojej głowie pojawią się pewnie pytania - co on gada ? to ja dużo ćwiczę, ruszam się i mogę tak samo sobie szkodzić jak osoba nie uprawiająca aktywności fizycznej, przecież ruch to zdrowie?! Tak ruch to zdrowie, ale tylko wtedy gdy jest uprawiany z głową i odpowiednim przygotowaniem organizmu do czekającego go wysiłku oraz wtedy gdy zapewniamy mu niezbędne elementy do jego regeneracji. Poruszymy teraz temat jedynie powięzi powierzchownej (podściółkowej) oraz głębokiej .. Powięź powierzchowna, jak sama nazwa mówi znajduje się bezpośrednio pod tkanką skórną, otaczając całe nasze ciało z wyjątkiem naturalnych otworów. Natomiast p...